5 Motivos Para Beber água

ooi meninas!tudo belê por aqui ? aqui sim.
Hoje meu assunto é ÁGUA,pode parecer normal,mas não,algumas pessoas não chegam a consumir nem 1 litro de água,enquanto algumas chegam a consumir 4 (eu,parabéns para nós hahaha) , as vezes é falta de costume,ou até mesmo não conseguem beber muita água,mas para conseguir a beber mais água o ideal é indo aumentando a quantidade aos poucos,se você bebe 3 copos por dia,você vai beber 4 copos por dia durante uma semana,e depois aumentando para 5 e assim,vai indo,os cinco principais motivos para beber água:

1. Beber água com o estomago vazio  purifica  o cólon ,tornando mais fácil a absorção de nutriente
2. Aumenta a produção de células do sangue e músculos 
3. Ajuda a perder peso 500 ml de água pela manhã  fazem seu metabolismo trabalhar 24 % mais rapido
4. Pele saudável, a água ajuda a eliminar toxinas no sangue,resultando numa pele macia e brilhante.
5. Equilibra o sistema linfático  ajudando  seu organismo em suas funções diárias e combatente infecções. 

Olha galera que tantos de maneiras que água pode nos ajudar!então corre lá na geladeira e vamos beber um copão de água? hahaha se hidratem em gatas,beijão até a próxima!